| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
chop
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
224
Calories from Fat
128
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
14.2g
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
4.9g
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
75mg
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
67.2mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
371.8mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
22.5g
45%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: fresh chop/roast, bone-in, yield from 1 raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
lb
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
907
Calories from Fat
518
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
57.6g
89%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
20g
100%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
303.9mg
101%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
272.2mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,506mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
91.3g
183%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
200
Calories from Fat
114
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
12.7g
20%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
4.4g
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
67mg
22%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
60mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
332mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
20.1g
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food