Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pita Bread, Whole Wheat
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
pita (small)
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
74
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.7g
1%
|
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
149mg
6%
|
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Potassium
47.6mg
1%
|
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Total Carbohydrate
15.4g
5%
|
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Dietary Fiber
2.1g
8%
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Sugars
0.2g
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Protein
2.7g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 4'' dia
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
264
Calories from Fat
21
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.6g
4%
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|
Saturated Fat
0.4g
2%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
532mg
22%
|
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Potassium
170mg
5%
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Total Carbohydrate
55g
18%
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Dietary Fiber
7.4g
30%
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|
Sugars
0.8g
|
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Protein
9.8g
20%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
large
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
169
Calories from Fat
14
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
340.5mg
14%
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Potassium
108.8mg
3%
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Total Carbohydrate
35.2g
12%
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Dietary Fiber
4.7g
19%
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Sugars
0.5g
|
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Protein
6.3g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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