Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Parsnip, Boiled, No Salt
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
parsnip
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
113
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.5g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
16mg
1%
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Potassium
587.2mg
17%
|
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Total Carbohydrate
27.2g
9%
|
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Dietary Fiber
5.8g
23%
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Sugars
7.7g
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Protein
2.1g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained (9'' long)
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1/2
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
55
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
7.8mg
0%
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Potassium
286.3mg
8%
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Total Carbohydrate
13.3g
4%
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Dietary Fiber
2.8g
11%
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Sugars
3.7g
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Protein
1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
71
Calories from Fat
3
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
10mg
0%
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Potassium
367mg
10%
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Total Carbohydrate
17g
6%
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Dietary Fiber
3.6g
14%
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Sugars
4.8g
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Protein
1.3g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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