Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pancake, Blueberry, Pfr
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
pancake
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
84
Calories from Fat
31
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.5g
5%
|
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Saturated Fat
0.8g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
21.3mg
7%
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||||||||||||||||||||||||
Sodium
156.6mg
7%
|
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Potassium
52.4mg
1%
|
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Total Carbohydrate
11g
4%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
2.3g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 4'' dia
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
221
Calories from Fat
82
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.2g
14%
|
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Saturated Fat
2g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
56mg
19%
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Sodium
412mg
17%
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Potassium
138mg
4%
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Total Carbohydrate
29g
10%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
6.1g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
63
Calories from Fat
23
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.6g
4%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
15.9mg
5%
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Sodium
116.8mg
5%
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Potassium
39.1mg
1%
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Total Carbohydrate
8.2g
3%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
1.7g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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