Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Natto
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
371
Calories from Fat
161
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.2g
30%
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Saturated Fat
2.8g
14%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
12.2mg
1%
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Potassium
1,275.8mg
36%
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Total Carbohydrate
25.1g
8%
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Dietary Fiber
9.4g
38%
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Sugars
6.3g
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Protein
31g
62%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
212
Calories from Fat
92
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% Daily Value* |
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Total Fat
11g
17%
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Saturated Fat
1.6g
8%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
7mg
0%
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Potassium
729mg
21%
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Total Carbohydrate
14.4g
5%
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Dietary Fiber
5.4g
22%
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Sugars
3.6g
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Protein
17.7g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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