Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Mustard Greens, Frozen W/salt
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
package
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
40
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.5g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
553.3mg
23%
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Potassium
294.7mg
8%
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Total Carbohydrate
6.6g
2%
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Dietary Fiber
5.9g
24%
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Sugars
0.7g
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Protein
4.8g
10%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained (10 oz pkg)
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1/2
cup
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
14
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
195.8mg
8%
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Potassium
104.2mg
3%
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Total Carbohydrate
2.3g
1%
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Dietary Fiber
2.1g
8%
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Sugars
0.2g
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Protein
1.7g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
19
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
261mg
11%
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Potassium
139mg
4%
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Total Carbohydrate
3.1g
1%
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Dietary Fiber
2.8g
11%
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Sugars
0.3g
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Protein
2.3g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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