Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lobster, Northern, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
142
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
104.4mg
35%
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Sodium
551mg
23%
|
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Potassium
510.4mg
15%
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Total Carbohydrate
1.9g
1%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
29.7g
59%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: moist heat
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
98
Calories from Fat
5
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
72mg
24%
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Sodium
380mg
16%
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Potassium
352mg
10%
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Total Carbohydrate
1.3g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.5g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
83
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.5g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
61.2mg
20%
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Sodium
323mg
13%
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Potassium
299.2mg
9%
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Total Carbohydrate
1.1g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
17.4g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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