Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Lentil W/ham Soup, Rts
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
138
Calories from Fat
24
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.8g
4%
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Saturated Fat
1.1g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
7.4mg
2%
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Sodium
1,319.4mg
55%
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Potassium
357.1mg
10%
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Total Carbohydrate
20.2g
7%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
9.3g
19%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: can
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
56
Calories from Fat
10
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.5g
2%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
3mg
1%
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Sodium
532mg
22%
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Potassium
144mg
4%
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Total Carbohydrate
8.2g
3%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
3.7g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
20
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
316
Calories from Fat
55
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.4g
10%
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Saturated Fat
2.6g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
17mg
6%
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Sodium
3,016.4mg
126%
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Potassium
816.5mg
23%
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Total Carbohydrate
46.3g
15%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.2g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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