Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ham Lunch Meat, Chopped
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
slice
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
50
Calories from Fat
26
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.9g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
16.5mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
372.4mg
16%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
89.3mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
1.2g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
4.6g
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: not canned (4.25 x 4.25 x 1/16'')
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
179
Calories from Fat
93
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
10.3g
16%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
3.4g
17%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
59mg
20%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,330mg
55%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
319mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
4.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
16.5g
33%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food