Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ham, Egg & Cheese Sandwich
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
sandwich
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
347
Calories from Fat
144
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% Daily Value* |
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Total Fat
16.3g
25%
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Saturated Fat
7.4g
37%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
246mg
82%
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Sodium
1,005.3mg
42%
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Potassium
210.2mg
6%
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Total Carbohydrate
30.9g
10%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
19.2g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
243
Calories from Fat
101
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.4g
18%
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Saturated Fat
5.2g
26%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
172mg
57%
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Sodium
703mg
29%
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Potassium
147mg
4%
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Total Carbohydrate
21.6g
7%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
13.5g
27%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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