Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
233
Calories from Fat
106
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
11.8g
18%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
3.9g
20%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
57.4mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
1,495.2mg
62%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
491.4mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0.7g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
29.3g
59%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: cured, extra lean & reg
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
166
Calories from Fat
76
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
8.4g
13%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
2.8g
14%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
41mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
1,068mg
45%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
351mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0.5g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
20.9g
42%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
141
Calories from Fat
64
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
7.2g
11%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
2.4g
12%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
34.9mg
12%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
907.8mg
38%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
298.4mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0.4g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
17.8g
36%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food