Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Halibut
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
107
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
33.6mg
11%
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Sodium
53mg
2%
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Potassium
441.2mg
13%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.3g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1/2
fillet
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
224
Calories from Fat
33
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.1g
6%
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Saturated Fat
0.6g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
70.3mg
23%
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Sodium
110.8mg
5%
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Potassium
923.7mg
26%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
42.6g
85%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
110
Calories from Fat
16
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
34.5mg
12%
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Sodium
54.4mg
2%
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Potassium
453.6mg
13%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.9g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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