Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Chuck, Pan-browned, 80% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
portion
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
405
Calories from Fat
233
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
25.9g
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
9.8g
49%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
1.8g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
132.6mg
44%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
135.6mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
566.2mg
16%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
40.2g
80%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: hamburger crumbles, 20% fat (yield from 1/2 lb raw)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
272
Calories from Fat
156
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
17.4g
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
6.6g
33%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
1.2g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
89mg
30%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
91mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
380mg
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
27g
54%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
3
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
231
Calories from Fat
133
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
14.8g
23%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
5.6g
28%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
1g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
75.7mg
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
77.3mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
323mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
22.9g
46%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food