Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Beef, Pan-broiled, 70% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
serving
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
202
Calories from Fat
119
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.2g
20%
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Saturated Fat
5.3g
27%
|
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Trans Fat
0.6g
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|
Cholesterol
66.3mg
22%
|
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|
Sodium
78.2mg
3%
|
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Potassium
261.8mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
19.4g
39%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 30% fat (3 oz)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
patty
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
183
Calories from Fat
108
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% Daily Value* |
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Total Fat
12g
18%
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Saturated Fat
4.8g
24%
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|
Trans Fat
0.6g
|
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|
Cholesterol
60.1mg
20%
|
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|
Sodium
70.8mg
3%
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Potassium
237.2mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
17.6g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
238
Calories from Fat
140
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.5g
24%
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Saturated Fat
6.3g
31%
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Trans Fat
0.8g
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Cholesterol
78mg
26%
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Sodium
92mg
4%
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Potassium
308mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.9g
46%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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