Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ground Beef, Loaf, Baked, 70% Lean
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
loaf
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
684
Calories from Fat
393
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% Daily Value* |
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Total Fat
43.7g
67%
|
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Saturated Fat
17.6g
88%
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Trans Fat
2.1g
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Cholesterol
187.4mg
62%
|
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Sodium
207.3mg
9%
|
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Potassium
684.4mg
20%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
67.8g
136%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 30% fat (yield from 1 lb raw meat)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
241
Calories from Fat
138
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
15.4g
24%
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Saturated Fat
6.2g
31%
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|
Trans Fat
0.8g
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|
Cholesterol
66mg
22%
|
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|
Sodium
73mg
3%
|
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Potassium
241mg
7%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
23.9g
48%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
205
Calories from Fat
118
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.1g
20%
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Saturated Fat
5.3g
26%
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Trans Fat
0.6g
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Cholesterol
56.1mg
19%
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Sodium
62.1mg
3%
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Potassium
204.9mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
20.3g
41%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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