Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Couscous, Dry
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1/4
cup
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
176
Calories from Fat
5
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.6g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
4.3mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
71.8mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
38.2g
13%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2.1g
8%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
1g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
6.8g
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
376
Calories from Fat
11
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.4g
2%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
0.1g
1%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
9.2mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
153.4mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
81.7g
27%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
4.4g
18%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
2.1g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
14.4g
29%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food