Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Corn, Yellow, Frozen W/salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
package
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
230
Calories from Fat
15
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.9g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
695.8mg
29%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
661.7mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
54.8g
18%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
6.8g
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
8.7g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
7.2g
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: sweet, frozen, drained (10 oz pkg)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1/2
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
66
Calories from Fat
4
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.5g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
200.9mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
191.1mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
15.8g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
2.5g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
2.1g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
81
Calories from Fat
5
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.7g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
245mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
233mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
19.3g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.4g
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
3.1g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
2.5g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food