Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Conch, Baked Or Broiled
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
165
Calories from Fat
14
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
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Saturated Fat
0.5g
2%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
82.6mg
28%
|
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Sodium
194.3mg
8%
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|||||||||||||||||||||
Potassium
207mg
6%
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Total Carbohydrate
2.2g
1%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
33.4g
67%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: sliced
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
130
Calories from Fat
11
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.2g
2%
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Saturated Fat
0.4g
2%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
65mg
22%
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Sodium
153mg
6%
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Potassium
163mg
5%
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Total Carbohydrate
1.7g
1%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26.3g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
22
Calories from Fat
2
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
|
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
11.1mg
4%
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Sodium
26mg
1%
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Potassium
27.7mg
1%
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Total Carbohydrate
0.3g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
4.5g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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