Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
unit
|
||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
259
Calories from Fat
138
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
15.4g
24%
|
||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat
4.1g
20%
|
||||||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
85.5mg
29%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
265mg
11%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
179.6mg
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
8.3g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.3g
1%
|
||||||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Protein
20.7g
41%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: broiler/fryer, meat/skin, yield from 1 lb RTC chicken
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
leg
|
||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
431
Calories from Fat
230
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
25.5g
39%
|
||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat
6.8g
34%
|
||||||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
142.2mg
47%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
440.8mg
18%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
298.6mg
9%
|
||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
13.8g
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.5g
2%
|
||||||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Protein
34.4g
69%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
||||||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
273
Calories from Fat
145
|
||||||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
16.2g
25%
|
||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat
4.3g
21%
|
||||||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Cholesterol
90mg
30%
|
||||||||||||||||||||||||
Sodium
279mg
12%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
189mg
5%
|
||||||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
8.7g
3%
|
||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.3g
1%
|
||||||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
||||||||||||||||||||||||
Protein
21.8g
44%
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food