Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Buckwheat Flour, Whole Groat
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
402
Calories from Fat
31
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.7g
6%
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Saturated Fat
0.8g
4%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
13.2mg
1%
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Potassium
692.4mg
20%
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Total Carbohydrate
84.7g
28%
|
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Dietary Fiber
12g
48%
|
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Sugars
3.1g
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Protein
15.1g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
335
Calories from Fat
26
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.1g
5%
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Saturated Fat
0.7g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
11mg
0%
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Potassium
577mg
16%
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Total Carbohydrate
70.6g
24%
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Dietary Fiber
10g
40%
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Sugars
2.6g
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Protein
12.6g
25%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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