Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Brazil Nut, Dried, Unblanched
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
918
Calories from Fat
778
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% Daily Value* |
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Total Fat
93g
143%
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Saturated Fat
21.2g
106%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
4.2mg
0%
|
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Potassium
922.6mg
26%
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Total Carbohydrate
17.2g
6%
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Dietary Fiber
10.5g
42%
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Sugars
3.3g
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Protein
20g
40%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: shelled (32 kernels)
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
656
Calories from Fat
556
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% Daily Value* |
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Total Fat
66.4g
102%
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Saturated Fat
15.1g
76%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
3mg
0%
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Potassium
659mg
19%
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Total Carbohydrate
12.3g
4%
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Dietary Fiber
7.5g
30%
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Sugars
2.3g
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Protein
14.3g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
186
Calories from Fat
158
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
18.8g
29%
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Saturated Fat
4.3g
21%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
0.9mg
0%
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Potassium
186.8mg
5%
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Total Carbohydrate
3.5g
1%
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Dietary Fiber
2.1g
9%
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Sugars
0.7g
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Protein
4.1g
8%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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