Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Tenderloin, Broiled, Slf (filet Mignon)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
362
Calories from Fat
240
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% Daily Value* |
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Total Fat
26.7g
41%
|
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Saturated Fat
10.9g
55%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
98mg
33%
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Sodium
67.3mg
3%
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Potassium
412.7mg
12%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
28.4g
57%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/2'' fat, prime, yield from 162g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
318
Calories from Fat
211
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
23.4g
36%
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Saturated Fat
9.6g
48%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
86mg
29%
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Sodium
59mg
2%
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Potassium
362mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.9g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
270
Calories from Fat
179
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.9g
31%
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Saturated Fat
8.2g
41%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
73.1mg
24%
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Sodium
50.2mg
2%
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Potassium
307.7mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
21.2g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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