Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Eye Of, Roasted, Slo (cube Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
roast
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
560
Calories from Fat
127
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.2g
22%
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Saturated Fat
4.9g
25%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
190.3mg
63%
|
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Sodium
131.5mg
5%
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Potassium
826.9mg
24%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
101.5g
203%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades, yield from 436g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
162
Calories from Fat
37
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.1g
6%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
55mg
18%
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|
Sodium
38mg
2%
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Potassium
239mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
29.3g
59%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
138
Calories from Fat
31
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.5g
5%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
46.8mg
16%
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Sodium
32.3mg
1%
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Potassium
203.2mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
24.9g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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