Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Bottom, Roasted, Slo (cube Steak)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
roast
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
865
Calories from Fat
285
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% Daily Value* |
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Total Fat
31.7g
49%
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Saturated Fat
11.1g
55%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
430.3mg
143%
|
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Sodium
176mg
7%
|
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Potassium
1,114.9mg
32%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
135.7g
271%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades, yield from 600g raw
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
177
Calories from Fat
58
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.5g
10%
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Saturated Fat
2.3g
11%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
88mg
29%
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Sodium
36mg
2%
|
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|
Potassium
228mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
27.8g
56%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
150
Calories from Fat
50
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.5g
8%
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Saturated Fat
1.9g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
74.8mg
25%
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Sodium
30.6mg
1%
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Potassium
193.8mg
6%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
23.6g
47%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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