Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Porhouse, Raw, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
67
Calories from Fat
44
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% Daily Value* |
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Total Fat
4.9g
8%
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|
Saturated Fat
1.9g
10%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
17.9mg
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
15mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
72.6mg
2%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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|
Protein
5.4g
11%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/4'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,072
Calories from Fat
704
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
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Total Fat
78.5g
121%
|
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|
Saturated Fat
31g
155%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
285.8mg
95%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
240.4mg
10%
|
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|
Potassium
1,161.2mg
33%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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|
Protein
87.1g
174%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
236
Calories from Fat
155
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.3g
27%
|
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|
Saturated Fat
6.8g
34%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
63mg
21%
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Sodium
53mg
2%
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Potassium
256mg
7%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
19.2g
38%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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