Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Porhouse, Broiled, Slo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
serving
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
182
Calories from Fat
88
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.8g
15%
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Saturated Fat
3.4g
17%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
58.7mg
20%
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Sodium
58.7mg
2%
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Potassium
255.9mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: short loin, trim to 1/4'' fat, choice
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
214
Calories from Fat
104
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% Daily Value* |
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Total Fat
11.5g
18%
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Saturated Fat
4g
20%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
69mg
23%
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Sodium
69mg
3%
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Potassium
301mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
piece
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
441
Calories from Fat
213
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% Daily Value* |
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Total Fat
23.8g
37%
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Saturated Fat
8.2g
41%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
142.1mg
47%
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Sodium
142.1mg
6%
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Potassium
620.1mg
18%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
53.6g
107%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
182
Calories from Fat
88
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
9.8g
15%
|
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|
Saturated Fat
3.4g
17%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
58.7mg
20%
|
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|
Sodium
58.7mg
2%
|
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|
Potassium
255.9mg
7%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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