Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Inside Skirt Steak, Broiled, Slo
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
3
oz
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
174
Calories from Fat
77
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
8.6g
13%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
3.3g
16%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
50.2mg
17%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
64.6mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
250.8mg
7%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
22.7g
45%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: trim to 0'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
205
Calories from Fat
91
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
10.1g
15%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
3.8g
19%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
59mg
20%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
76mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
295mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
26.7g
53%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food