Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Inside Skirt Steak, Broiled, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
216
Calories from Fat
131
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.6g
22%
|
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Saturated Fat
6g
30%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
50.2mg
17%
|
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|
Sodium
78.2mg
3%
|
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Potassium
322.1mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
20g
40%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 0'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,153
Calories from Fat
699
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% Daily Value* |
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Total Fat
77.7g
120%
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Saturated Fat
32.1g
161%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
267.6mg
89%
|
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|
Sodium
417.3mg
17%
|
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Potassium
1,719.1mg
49%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
106.6g
213%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
254
Calories from Fat
154
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.1g
26%
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Saturated Fat
7.1g
35%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
59mg
20%
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Sodium
92mg
4%
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Potassium
379mg
11%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
23.5g
47%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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