Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Shoulder Clod, Grilled, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
steak
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
334
Calories from Fat
127
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.1g
22%
|
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Saturated Fat
5.1g
25%
|
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Trans Fat
0.5g
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Cholesterol
139.8mg
47%
|
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|
Sodium
110.4mg
5%
|
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Potassium
664.2mg
19%
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Total Carbohydrate
0.2g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
48.4g
97%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: shoulder top and center steaks, steak, trimmed to 0'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
182
Calories from Fat
69
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.7g
12%
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Saturated Fat
2.8g
14%
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|
Trans Fat
0.3g
|
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|
Cholesterol
76mg
25%
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Sodium
60mg
3%
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Potassium
361mg
10%
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Total Carbohydrate
0.1g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26.3g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
154
Calories from Fat
59
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.5g
10%
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Saturated Fat
2.4g
12%
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Trans Fat
0.2g
|
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Cholesterol
64.6mg
22%
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Sodium
51mg
2%
|
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Potassium
306.9mg
9%
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Total Carbohydrate
0.1g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
22.4g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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