Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Clod Steak, Braised, Slf
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
231
Calories from Fat
135
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% Daily Value* |
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Total Fat
15g
23%
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Saturated Fat
5.5g
27%
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
83.3mg
28%
|
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Sodium
52.7mg
2%
|
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Potassium
221mg
6%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.5g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, USDA choice
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
1,233
Calories from Fat
720
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% Daily Value* |
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Total Fat
80.2g
123%
|
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Saturated Fat
29.1g
146%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
444.5mg
148%
|
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Sodium
281.2mg
12%
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Potassium
1,179.4mg
34%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
119.9g
240%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
272
Calories from Fat
159
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.7g
27%
|
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Saturated Fat
6.4g
32%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
98mg
33%
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Sodium
62mg
3%
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Potassium
260mg
7%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
26.4g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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