Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Clod Steak, Braised, Lean Only
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
160
Calories from Fat
53
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.9g
9%
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Saturated Fat
2g
10%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
79.1mg
26%
|
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Sodium
50.2mg
2%
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Potassium
244.4mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
24.9g
50%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
851
Calories from Fat
282
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% Daily Value* |
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Total Fat
31.4g
48%
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Saturated Fat
10.4g
52%
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Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
420.4mg
140%
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Sodium
266.7mg
11%
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Potassium
1,299.8mg
37%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
132.5g
265%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
188
Calories from Fat
62
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.9g
11%
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Saturated Fat
2.3g
12%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
92.9mg
31%
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Sodium
58.9mg
2%
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Potassium
287.1mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
29.3g
59%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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