Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Amaranth
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
729
Calories from Fat
106
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% Daily Value* |
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Total Fat
12.7g
20%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
41mg
2%
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Potassium
713.7mg
20%
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Total Carbohydrate
129g
43%
|
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Dietary Fiber
18.1g
73%
|
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Sugars
0g
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Protein
28.2g
56%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
374
Calories from Fat
54
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.5g
10%
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Saturated Fat
1.7g
8%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
21mg
1%
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Potassium
366mg
10%
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Total Carbohydrate
66.2g
22%
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Dietary Fiber
9.3g
37%
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Sugars
0g
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Protein
14.4g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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