Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Amaranth Flakes Cereal
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3/4
cup
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
100
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
50mg
2%
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Potassium
100.6mg
3%
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Total Carbohydrate
22.1g
7%
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Dietary Fiber
3.4g
13%
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Sugars
2.6g
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Protein
3.7g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
353
Calories from Fat
53
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% Daily Value* |
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Total Fat
7g
11%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
176.5mg
7%
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Potassium
355.1mg
10%
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Total Carbohydrate
78.2g
26%
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Dietary Fiber
11.8g
47%
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Sugars
9g
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Protein
13.1g
26%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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