对大多数人而言,休息时每分钟心跳约60-100次。2 数据减少意味着您的心率健康得以改善。3
使用心率区间来了解您锻炼期间的运动强度,并适当加以调整。
通过测量全天和锻炼期间的心率,您可以更准确测量卡路里消耗量。
追踪记录您的全天活动,轻击 OLED 显示屏以查看每日目标的完成进度。
Alta HR 自动检测跑步、椭圆机、骑行等锻炼,并将它们记录到数字面板中。
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充满电后,最长可使用 7 天——充电少烦恼,运动更无忧。2
自动记录您的睡眠时长和一致性。在静音振动闹钟的问候中安然醒来。
利用心率监测功能,Alta HR 可以显示浅睡眠、深睡眠和快速动眼睡眠时间,以帮助您了解睡眠质量。
了解睡眠工具的功能在显示屏上接收来电、短信和日程提醒,从不错过重要信息。
根据您想要查看的统计数据和符合您品位的设计来选择钟面
您知道久坐会增加您患肥胖症、癌症、抑郁症等疾病的风险吗?⁵ Alta HR 会提醒您一小时运动 250 步,让您保持运动状态。