Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Zwieback Cracker
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
rusk
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
42
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
1%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
2.1mg
1%
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Sodium
23.2mg
1%
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Potassium
30.5mg
1%
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Total Carbohydrate
7.4g
2%
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Dietary Fiber
0.2g
1%
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Sugars
1.2g
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Protein
1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
420
Calories from Fat
80
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.7g
15%
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Saturated Fat
4g
20%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
21mg
7%
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Sodium
232mg
10%
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Potassium
305mg
9%
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Total Carbohydrate
74.2g
25%
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Dietary Fiber
2.5g
10%
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Sugars
12.4g
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Protein
10.1g
20%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||
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Serving Size
1
toast
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Amount Per Serving | ||||||||||||
Calories
29
Calories from Fat
6
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.7g
1%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
1.5mg
0%
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Sodium
16.2mg
1%
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Potassium
21.4mg
1%
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Total Carbohydrate
5.2g
2%
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Dietary Fiber
0.2g
1%
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Sugars
0.9g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||
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Serving Size
1
piece
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Amount Per Serving | ||||||||||||
Calories
29
Calories from Fat
6
|
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% Daily Value* |
||||||||||||
Total Fat
0.7g
1%
|
||||||||||||
Saturated Fat
0.3g
1%
|
||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||
Cholesterol
1.5mg
0%
|
||||||||||||
Sodium
16.2mg
1%
|
||||||||||||
Potassium
21.4mg
1%
|
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Total Carbohydrate
5.2g
2%
|
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Dietary Fiber
0.2g
1%
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Sugars
0.9g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
119
Calories from Fat
23
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.7g
4%
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Saturated Fat
1.1g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
6mg
2%
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Sodium
65.8mg
3%
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Potassium
86.5mg
2%
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Total Carbohydrate
21g
7%
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Dietary Fiber
0.7g
3%
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Sugars
3.5g
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Protein
2.9g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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