Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Zucchini W/skin, Unprepared
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
10
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
48
Calories from Fat
3
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
5.7mg
0%
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Potassium
619.1mg
18%
|
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Total Carbohydrate
10.2g
3%
|
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Dietary Fiber
3.7g
15%
|
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Sugars
4.9g
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Protein
3.3g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: Summer, frozen
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
lbs
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
230
Calories from Fat
14
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
1.8g
3%
|
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Saturated Fat
0.4g
2%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
27.2mg
1%
|
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Potassium
2,967mg
85%
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Total Carbohydrate
48.9g
16%
|
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Dietary Fiber
17.7g
71%
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Sugars
23.3g
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Protein
15.8g
32%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
17
Calories from Fat
1
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
0.1g
0%
|
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2mg
0%
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Potassium
218mg
6%
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Total Carbohydrate
3.6g
1%
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Dietary Fiber
1.3g
5%
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Sugars
1.7g
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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