Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Yogurt, Skim Milk, Plain
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
137
Calories from Fat
3
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.3g
1%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
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Cholesterol
4.9mg
2%
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|
Sodium
188.6mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
624.8mg
18%
|
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|
Total Carbohydrate
18.8g
6%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
18.8g
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Protein
14g
28%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 13g protein/8 oz
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
56
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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|
Saturated Fat
0.1g
1%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
2mg
1%
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|
Sodium
77mg
3%
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Potassium
255mg
7%
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Total Carbohydrate
7.7g
3%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
7.7g
|
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|
Protein
5.7g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
8
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
127
Calories from Fat
3
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
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|
Total Fat
0.4g
1%
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|
Saturated Fat
0.3g
1%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
4.5mg
2%
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Sodium
174.8mg
7%
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Potassium
578.8mg
17%
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Total Carbohydrate
17.4g
6%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
17.4g
|
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Protein
13g
26%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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