Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Whole Wheat Cracker
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
10 triscuit-bits
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
44
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
65.9mg
3%
|
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Potassium
29.7mg
1%
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Total Carbohydrate
6.9g
2%
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
0g
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Protein
0.9g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
414
Calories from Fat
141
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% Daily Value* |
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Total Fat
16.2g
25%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
619.5mg
26%
|
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Potassium
279.2mg
8%
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Total Carbohydrate
64.5g
21%
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Dietary Fiber
9.9g
39%
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|
Sugars
0.3g
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Protein
8.3g
17%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cracker
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
18
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
0.7g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
|
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|
Trans Fat
0g
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|
Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
26.4mg
1%
|
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Potassium
11.9mg
0%
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Total Carbohydrate
2.7g
1%
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Dietary Fiber
0.4g
2%
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Sugars
0g
|
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Protein
0.4g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
440
Calories from Fat
150
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
17.2g
26%
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|
Saturated Fat
3.4g
17%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
659mg
27%
|
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|
Potassium
297mg
8%
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Total Carbohydrate
68.6g
23%
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Dietary Fiber
10.5g
42%
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Sugars
0.4g
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Protein
8.8g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/2 oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
62
Calories from Fat
21
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.4g
4%
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Saturated Fat
0.5g
2%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
93.6mg
4%
|
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|
Potassium
42.2mg
1%
|
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|
Total Carbohydrate
9.7g
3%
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|
Dietary Fiber
1.5g
6%
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|
Sugars
0.1g
|
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Protein
1.2g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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