Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Wheat, Kernels, Whole/cracked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
296
Calories from Fat
18
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
5mg
0%
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Potassium
384mg
11%
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Total Carbohydrate
57.3g
19%
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Dietary Fiber
16.9g
68%
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Sugars
0.5g
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Protein
11.1g
22%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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