Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Waffle, Plain, Rth
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
waffle
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
99
Calories from Fat
30
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.4g
5%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
4.9mg
2%
|
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|
Sodium
223.3mg
9%
|
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Potassium
43.8mg
1%
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Total Carbohydrate
15g
5%
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Dietary Fiber
0.8g
3%
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Sugars
1.7g
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Protein
2.3g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: frozen w/buttermilk, 4'' dia
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
283
Calories from Fat
86
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.7g
15%
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Saturated Fat
1.5g
8%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
14mg
5%
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Sodium
638mg
27%
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Potassium
125mg
4%
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Total Carbohydrate
43g
14%
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|
Dietary Fiber
2.2g
9%
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|
Sugars
4.9g
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Protein
6.5g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
80
Calories from Fat
24
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.7g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
4mg
1%
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Sodium
180.9mg
8%
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Potassium
35.4mg
1%
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Total Carbohydrate
12.2g
4%
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Dietary Fiber
0.6g
2%
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Sugars
1.4g
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Protein
1.8g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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