Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Waffle, Nutri-grain, Lowfat
from
Eggo
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
waffle
|
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
71
Calories from Fat
9
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
|
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Saturated Fat
0.2g
1%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
214.9mg
9%
|
||||||||||||||||||
Potassium
25.2mg
1%
|
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Total Carbohydrate
14.1g
5%
|
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Dietary Fiber
1.3g
5%
|
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Sugars
2g
|
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Protein
2.2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 'Nutri-Grain' round, frozen (4'' dia)
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
serving
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
142
Calories from Fat
18
|
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% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
2.2g
3%
|
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Saturated Fat
0.3g
2%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
|
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Sodium
429.8mg
18%
|
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Potassium
50.4mg
1%
|
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Total Carbohydrate
28.2g
9%
|
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Dietary Fiber
2.6g
10%
|
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Sugars
4g
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Protein
4.4g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
203
Calories from Fat
26
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.2g
5%
|
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Saturated Fat
0.5g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
614mg
26%
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Potassium
72mg
2%
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Total Carbohydrate
40.3g
13%
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Dietary Fiber
3.7g
15%
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Sugars
5.7g
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Protein
6.3g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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