Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Vegetable & Ham, Strained
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
4
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
66
Calories from Fat
21
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.4g
4%
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Saturated Fat
0.9g
4%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
5.7mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
18.1mg
1%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
159.5mg
5%
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Total Carbohydrate
8.8g
3%
|
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Dietary Fiber
1.8g
7%
|
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Sugars
1.5g
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|||||||||||||||||||||
Protein
2.5g
5%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||
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Serving Size
1
tbsp
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Amount Per Serving | ||||||||||||
Calories
9
Calories from Fat
3
|
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% Daily Value* |
||||||||||||
Total Fat
0.3g
1%
|
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Saturated Fat
0.1g
1%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0.8mg
0%
|
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Sodium
2.5mg
0%
|
||||||||||||
Potassium
21.7mg
1%
|
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Total Carbohydrate
1.2g
0%
|
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Dietary Fiber
0.2g
1%
|
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Sugars
0.2g
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Protein
0.3g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
144
Calories from Fat
46
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.3g
8%
|
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Saturated Fat
1.9g
9%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
12.3mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
39.5mg
2%
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Potassium
347.9mg
10%
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Total Carbohydrate
19.2g
6%
|
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Dietary Fiber
3.9g
16%
|
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Sugars
3.4g
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Protein
5.4g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
jar
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
64
Calories from Fat
20
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
2.3g
4%
|
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Saturated Fat
0.8g
4%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
5.5mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
17.5mg
1%
|
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Potassium
154.6mg
4%
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Total Carbohydrate
8.6g
3%
|
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Dietary Fiber
1.8g
7%
|
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Sugars
1.5g
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Protein
2.4g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
56
Calories from Fat
18
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
2.1g
3%
|
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Saturated Fat
0.7g
4%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
4.8mg
2%
|
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Sodium
15.4mg
1%
|
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Potassium
135.3mg
4%
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Total Carbohydrate
7.5g
2%
|
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Dietary Fiber
1.5g
6%
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Sugars
1.3g
|
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Protein
2.1g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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