| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
gizzard
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
103
Calories from Fat
29
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% Daily Value* |
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Total Fat
3.3g
5%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
1g
5%
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|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
170.5mg
57%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
56.3mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
278.9mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0.3g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
18.2g
36%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: all classes
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
178
Calories from Fat
50
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
5.6g
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.7g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
294.4mg
98%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
97.1mg
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
481.4mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0.6g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
31.5g
63%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
123
Calories from Fat
35
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
3.9g
6%
|
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|
Saturated Fat
1.2g
6%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
203mg
68%
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Sodium
67mg
3%
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Potassium
332mg
9%
|
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Total Carbohydrate
0.4g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
21.7g
43%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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