Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Tuna, White, In Oil, No Added Salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
can
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
331
Calories from Fat
129
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% Daily Value* |
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Total Fat
14.4g
22%
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Saturated Fat
2.9g
15%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
55.2mg
18%
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Sodium
89mg
4%
|
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Potassium
592.7mg
17%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
47.2g
94%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained solids
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
186
Calories from Fat
72
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.1g
12%
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Saturated Fat
1.6g
8%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
31mg
10%
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Sodium
50mg
2%
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Potassium
333mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
26.5g
53%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
158
Calories from Fat
62
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.9g
11%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
26.4mg
9%
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Sodium
42.5mg
2%
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Potassium
283mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.6g
45%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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