Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Tuna, Bluefin, Fresh, Cooked
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
3
oz
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
156
Calories from Fat
48
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.3g
8%
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Saturated Fat
1.4g
7%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
41.7mg
14%
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Sodium
42.5mg
2%
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Potassium
274.5mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
25.4g
51%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: dry heat
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
184
Calories from Fat
56
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.3g
10%
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Saturated Fat
1.6g
8%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
49mg
16%
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Sodium
50mg
2%
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Potassium
323mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
29.9g
60%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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