Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Spinach, Malabar, Cooked
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
bunch
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
3
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
9.4mg
0%
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Potassium
43.5mg
1%
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Total Carbohydrate
0.5g
0%
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Dietary Fiber
0.4g
1%
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Sugars
0g
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Protein
0.5g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
8
Calories from Fat
3
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
24.2mg
1%
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Potassium
112.6mg
3%
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Total Carbohydrate
1.2g
0%
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Dietary Fiber
0.9g
4%
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Sugars
0g
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Protein
1.3g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
18
Calories from Fat
6
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
55mg
2%
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Potassium
256mg
7%
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Total Carbohydrate
2.7g
1%
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Dietary Fiber
2.1g
8%
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Sugars
0g
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Protein
3g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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