Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Spaghetti Squash, Boiled W/salt
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
41
Calories from Fat
3
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
393.7mg
16%
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Potassium
181.4mg
5%
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Total Carbohydrate
10g
3%
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Dietary Fiber
2.2g
9%
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Sugars
3.9g
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Protein
1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: Winter, boiled or baked, drained
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
26
Calories from Fat
2
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.3g
0%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
254mg
11%
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Potassium
117mg
3%
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Total Carbohydrate
6.5g
2%
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Dietary Fiber
1.4g
6%
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Sugars
2.5g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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