Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Smelt, Rainbow, Raw
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3 oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
82
Calories from Fat
18
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.1g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
59.5mg
20%
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Sodium
51mg
2%
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Potassium
246.5mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
15g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
96
Calories from Fat
21
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.4g
4%
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Saturated Fat
0.5g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
70mg
23%
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Sodium
60mg
3%
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Potassium
290mg
8%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
17.6g
35%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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