Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Scallop, Raw
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
5
smalls
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
26
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
0.2g
0%
|
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|
Saturated Fat
0g
0%
|
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|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
9.9mg
3%
|
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Sodium
48.3mg
2%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
96.6mg
3%
|
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|
Total Carbohydrate
0.7g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
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Protein
5g
10%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mixed species - 5 small=2 large
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
87
Calories from Fat
7
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
33mg
11%
|
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Sodium
161mg
7%
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Potassium
322mg
9%
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Total Carbohydrate
2.4g
1%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
|
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Protein
16.8g
34%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
74
Calories from Fat
6
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.6g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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|
Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
28mg
9%
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Sodium
136.8mg
6%
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Potassium
273.7mg
8%
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Total Carbohydrate
2g
1%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
14.3g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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