Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Sardine, Canned In Tomato Sauce
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
sardine
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
70
Calories from Fat
35
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% Daily Value* |
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Total Fat
4g
6%
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Saturated Fat
1g
5%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
23.2mg
8%
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Sodium
157.3mg
7%
|
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Potassium
129.6mg
4%
|
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Total Carbohydrate
0.3g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0.2g
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Protein
7.9g
16%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained solids w/bone
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
164
Calories from Fat
82
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.3g
14%
|
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Saturated Fat
2.4g
12%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
54.3mg
18%
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||||||||||||||||||||||||
Sodium
368.5mg
15%
|
||||||||||||||||||||||||
Potassium
303.5mg
9%
|
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Total Carbohydrate
0.7g
0%
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||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
0.1g
0%
|
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Sugars
0.4g
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Protein
18.6g
37%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
can
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
682
Calories from Fat
341
|
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% Daily Value* |
||||||||||||||||||||||||
Total Fat
38.7g
60%
|
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Saturated Fat
9.9g
50%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
225.7mg
75%
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Sodium
1,531.8mg
64%
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Potassium
1,261.7mg
36%
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Total Carbohydrate
2.7g
1%
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Dietary Fiber
0.4g
1%
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Sugars
1.6g
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Protein
77.2g
154%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
Calories
184
Calories from Fat
92
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
10.5g
16%
|
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Saturated Fat
2.7g
13%
|
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
61mg
20%
|
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Sodium
414mg
17%
|
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Potassium
341mg
10%
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Total Carbohydrate
0.7g
0%
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Dietary Fiber
0.1g
0%
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Sugars
0.4g
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Protein
20.9g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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